本来は読書をすることが好きな私ですが、あれもこれもやりたいことがたくさんあって、なかなか時間が取れません。
それなのに、気になる本はとにかく購入したくなって、読み終えていないのに購入してしまいます。
エッセンシャル思考、2ヶ月ほどかかりましたが、やっと読み終わりました。
エッセンシャル思考(少々ネタバレあり)
エッセンシャル思考とは
おすすめ本として知った時、『エッセンシャル思考って何？』と思いました。
本のサブタイトルには「最小の時間で成果を最大にする」とあります。
時間は有限なので、有効に使おうという内容のようです。
著者はグレッグ・マキューンさん、翻訳が高橋璃子さんです。
私は翻訳された本を読むことは、ほとんどありません。
ところどころ、内容的に読み進めにくい部分がある気がするのです。
苦手とまではいきませんが、日本人の著者のものが読みやすく感じます。
そういった思い込みもあったのですが、こちらの本は実例が多く、読みやすかったです。
ビジネス書籍だと思いますが、日常生活にも取り入れられたら、時間を有効活用できると思いました。
パート１から４までに分かれており、第１章から最終章まで、21章で構成されています。
このなかで、特に私が「これはできていないな」と思ったことを書いてみたいと思います。
断る
エッセンシャル思考の考え方は、まず選ぶことから始まります。
大事なこと以外は断る
本当に重要なことを見定める
というキーワードが出てきます。
私、断るのは苦手です…。
特に仕事に関しては、キャパ以上のことを頼まれたとしても、頑張ってしまいます。
「断ったらもう仕事を依頼されないのではないか？」という不安がつきまとうからです。
前職の事務職の時がそうでした。
事務員は私しかいなかったうえに、普段は圧倒的に仕事量が少なく時間を持て余していたので、珍しく仕事を頼まれると張り切っていました。
そうなると、やはりやり残しや、やり忘れが発生してしまいます。
今の仕事は、1日の作業割り当てが決まっていて、時間内にできなかったとしても次の人に引き継げばいいので気持ちは楽です。
実生活で断るのが苦手なのは、気が進まないランチ会です。
社交辞令で終わる場合は良いのですが、『いつだったら空いている？』と具体的に話を振られたら断れません。
コロナ禍の最初の頃は、感染が怖いのでランチ会を中止にしたい私と、そんなこと全く気にしない友人の考えとで苦しみました。
何回かは架空の用事を作ったりして、延期してもらいましたが…。
はっきりと断れる勇気、持ちたいといつも思っています。
集中
集中力に欠けていると思います。
あれもこれもやりたくて、中途半端になってしまいます💧
仕事から帰ってきて、まずは洗濯物を取り込んで、夕飯の支度に取り掛かると頭では決めているのに、スマホの通知音がすると、もう止まりません。
気になることがあると、次々検索してしまって、あっという間に30分は過ぎてしまいます。
読書もそうです。
◯日までに読み切ってしまおうと思うのに、なかなか予定通りにいきません。
せめて、仕事がある日の昼休みに10分間だけでも本を読もうと決めていても、LINEが来るとそっちのけになってしまいます。
特に長時間集中することが苦手なので、短時間でも集中するようにしたいです。
私のスマホはiPhoneで、スクリーンタイムという、iPhone使用時間のデータの案内が定期的に来るのですが、先週の平均は5時間49分でした😵
そんなにもスマホを見ているなんて…。
パソコンも含めたら、もうインターネット中毒に侵されていると言わざるを得ません😨
せめて、一日30分間ずつでもスマホやパソコンを見ている時間を減らそうと思いました。
時間的余裕
本書の中では『バッファ』という言葉で書かれていました。
バッファとは、コンピュータが即座に処理しきれないデータを一時的に保持しておくための記憶領域を指す意味で用いられる語だそうです。
ビジネスシーンでは、「いざという時のための資源的予備・余裕・ゆとり」のような意味で用いられることも多いということで、この言葉が使われたのだと思います。
私は計画的に物事を進めることが好きなので、時間的余裕は持っているほうだと思っています。
それでも、ここ最近は気がつくと「あっ！もうこんな時間！」ということが多いのです。
一本早い電車に乗ろうと思っていたのに、予定通りになってしまったり、5分早く出発する予定が早く出られなかったり。
原因は、やはりスマホです。
LINEが来ると返信をしないでいられません。
気になることがあると調べてしまいます。
ああ、やっぱり私、スマホ依存だと思います…。
いますぐやるべきことの、優先順位が守られていません。
ちゃんと紙にTODOリストを書いて、余計なことをしないようにしなければいけないと思いました。
まとめ
すぐには取り入れられないかもしれませんが、これからは意識をしてエッセンシャル思考を取り入れていきたいと思いました。
次に読み切りたい本は、『書く仕事がしたい』という本です。
もう半年ほど、途中で止まってしまっています。
1日10分読書を、休みの日も続けたいと思います。
